السلام عليكم
[color=white]أكدت أحدث الدراسات التي أجرتها كليةالطب بجامعةلا فال الكندية والتي نشرتها المجلةالدولية للسمنةأن الأطفال الذين ينامون لفترات أقل أكثرعرضة لزيادة الوزن بنسبة 3,5% مقارنة بالأطفال الذين يحصلون على قدر كاف من النوم .
وتوصل الباحثون من خلال الدراسة إلى أن الأطفال الذين ينامون أقل من عشر ساعات يوميا لديهم زيادة بالوزن بمعدلات 3,5 مقارنة بالذين ينامون 12 ساعة فأكثر
.ويقول الباحث أنجلوتريمبلى
((إن نقص ساعات النوم يقلل من مستوى هرمون ليبتين وهو المسئول عن تنشيط عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم وتقليل الشعور بالجوع.ويضيف أن النوم لفترات قصيرة ليلا ينشط إفراز هرمون[color:4ed7=#ff0000:4ed7] الجرلين وهو الهرمون المسئول عن زيادةالإحساس بالجوع . وتقترح الدراسة حلا لمواجهة السمنة لدىالأطفال بزيادة المجهودالبدنى والتأكد من حصول الطفل على القدر الكافى من النوم )).
احتـــــــــــــــــــــــرااااااامي
[color:4ed7=#ff0000:4ed7]منقول
[color=white]قلة نوم الطفل تزيد وزنه
[color=white]أكدت أحدث الدراسات التي أجرتها كليةالطب بجامعةلا فال الكندية والتي نشرتها المجلةالدولية للسمنةأن الأطفال الذين ينامون لفترات أقل أكثرعرضة لزيادة الوزن بنسبة 3,5% مقارنة بالأطفال الذين يحصلون على قدر كاف من النوم .
وتوصل الباحثون من خلال الدراسة إلى أن الأطفال الذين ينامون أقل من عشر ساعات يوميا لديهم زيادة بالوزن بمعدلات 3,5 مقارنة بالذين ينامون 12 ساعة فأكثر
.ويقول الباحث أنجلوتريمبلى
((إن نقص ساعات النوم يقلل من مستوى هرمون ليبتين وهو المسئول عن تنشيط عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم وتقليل الشعور بالجوع.ويضيف أن النوم لفترات قصيرة ليلا ينشط إفراز هرمون[color:4ed7=#ff0000:4ed7] الجرلين وهو الهرمون المسئول عن زيادةالإحساس بالجوع . وتقترح الدراسة حلا لمواجهة السمنة لدىالأطفال بزيادة المجهودالبدنى والتأكد من حصول الطفل على القدر الكافى من النوم )).
احتـــــــــــــــــــــــرااااااامي
[color:4ed7=#ff0000:4ed7]منقول
